Rabu, 02 September 2020

Kombinasi Gerak Dalam Permainan Bola Basket ( PJOK kls 5 )

Bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang dapat dimainkan oleh putra maupun putri, anak-anak maupun dewasa dengan setiap regu terdiri dari 5 orang pemain, lama permainan 2 x 20 menit waktu bersih, selama bermain (bertanding) tiap regu berusaha untuk memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya dan regu yang paling banyak memasukkan bola ke dalam keranjang adalah regu yang menang.


1. kombinasi gerak manipulatif dan nonlokomotor dalam gerakan mengoper bola.
  • gerak menekuk siku dan mengoper bola
  • melempar bola dengan gerak meluruskan lengan
  • memantulkan bola dan meluruskan lengan
2. kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dalam gerakan menangkap bola
  • menekuk lengan dan menagkap bola lambung
  • membungkukkan badan dan menangkap bola menggelinding
  • kombinasi gerak nonlokomotor, lokomotor dan manipulatif dalam gerakan menggiring bola

simak vidio berikut untuk lebih jelasnya 



silahkan absen ya anak anak. klik tulisan berwarna biru. terimakasih


0 komentar:

http://www.resepkuekeringku.com/2014/11/resep-donat-empuk-ala-dunkin-donut.html http://www.resepkuekeringku.com/2015/03/resep-kue-cubit-coklat-enak-dan-sederhana.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/10/resep-donat-kentang-empuk-lembut-dan-enak.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/07/resep-es-krim-goreng-coklat-kriuk-mudah-dan-sederhana-dengan-saus-strawberry.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/06/resep-kue-es-krim-goreng-enak-dan-mudah.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/09/resep-bolu-karamel-panggang-sarang-semut-lembut.html

Posting Komentar

MI Muhammadiyah 3 Ngunut @2019. Diberdayakan oleh Blogger.

LATEST POSTS